Gruppass VT2024
Funktionell träning med styrka och kondition.
Start Tisdag 16 januari
Ordinarie tider Start v 3 Tisdagar 19.30-20.30
Torsdagar 16.45-17.45 Fredagar 14.45-15.45 Söndagar 16.30-17.30
Vad är det för träning? Vi kör en massa olika övningar som är baserad på intervaller med hög intensitet och mycket styrka samt uthållighet. Varje pass är olika så man inte hinner tröttna. Träningen är en mycket effektiv fettförbränning och stärker de muskler man redan har. Passen blir en utmaning samtidigt som man har kul på träningen med resten av gruppen. Snabbt resultat med coachning av mig som har 30 års erfarenhet av träning och lett grupper sen 15 år tillbaka.
Anmälan Man anmäler sig till en av dagarna eller fler.
- 1 gång veckan fast dag 1700kr/termin
BETALNING Glöm inte att betala efter ni bestämt er att träna vidare
Obs, vill ni inte fortsätta måste ni maila mig så vi tar bort er från systemet Swish 1230213165
Passa på att använda er friskvårdbidrag
(kvitto ges vid begäran på plats eller vid mail) Anmäl er för att hålla en plats. Betala vid anmälan eller efter första passet om ni vill testa först.
Vid betalning skriv för vem och vad, ex Patrik Carlström Tisdagar, 2pass, 3 pass ect Enstaka pass
OBS! man kan köpa enstaka pass 150kr/gång (första passet man testar är alltid gratis)
Man samlas 5 min innan varje pass på bultvägen 5. Har ni några frågor kontakta mig på:
Mail: just5more@baratraning.se
Mobil: 0707-312866
Foto/sociala media Vi använder träningarna som marknadsföring så om ni har önskemål att inte finnas med på bild ber jag er meddela det till Patrik/tränaren innan träningen.
Obs! Begränsat antal platser.
En smsgrupp och mailgrupp kommer att starta där jag kommer att hålla er uppdaterade gällande passen framöver..
Obs Alla som tränar med carlström fitness och sports blir automatsikt stödmedlemmar i Jönköping Taekwon-Do Vill man inte vara detta så ber jag er maila oss så tar vi bort medlemskapet. |